• 1급: 손을 사용하지 않고 걸을 수 있는 등산로
• 2급: 손을 사용하여 올라가야 하는 조금 험한 곳
• 3급: 손을 사용하여 기어 올라가야 하고 때때로 로프를 사용해야 하는 곳
• 4급: 떨어지면 위험하여 초보자는 반드시 로프를 사용해야 하고 쉬운 암벽등반 기술을 사용해야 하는 곳

• 5급: 떨어지면 치명적이기 때문에 반드시 로프를 사용하여 확보(Belay)를 해야하는 암벽등반 루트 삼각자세(3 point stance, 두 손과 발 혹은 두 발과 한손)가 필요하다. 로프와 보호장비가 있어야 선두(leading)하던 이가 추락해도 안전하다. 5등급 등반에서는 보호장비 없이 추락할 경우 치명적인 해를 입을 수 있다.

  삼각자세: 이동을 위해 안정적으로 몸을 고정하기 위해 초기에 다양한 삼각형의 형태로 손과 발을 고정하고 남은 한손이나 발을 뻗어 새로운 삼각자세로 몸을 고정하고 이동한다.

• 6급: 긴급등반Aid clmbing

5급은 본격적인 암벽등반이 시작되는 난이도로 5.1부터 난이도가 조금씩 올라감에 따라 5.5, 5.6, ... , 5.10까지 세분하여 부과했지만 암벽등반 기술이 발전함에 따라 5.11, 5.12, 5.13, 5.14, 5.15 까지 난이도가 높아지고 있다.

5.15 정도의 난이도는 전 세계적으로 극소수의 암벽등반가들이 성취한 극한의 난이도다.

참고사항

• 요세미티 등급(YDS, Yosemite Decrimal System)
• Rock Climbing Ratings – from 5.0 to 5.15

스포츠 클라이밍 입문하기 - Let’s Climbing

내가 나름 즐기고 있는 레저스포츠들이 다양하다.

라이딩(로드 바이크), 스쿠버 다이빙(Padi rescue diver), 스포츠 클라이밍(인공 암벽등반), 트렉킹

최근 주변 사람들에게 ‘스포츠 클라이밍’이 재미있다며 이야기를 하고 다닌다. 손이 홀드(http://en.wikipedia.org/wiki/Climbing_hold)에 닳고 닳아서 지문인식도 잘 안되고, 굳은 살도 베기지만 재미지다.

스포츠 클라이밍 전에는 3개월짜리 무에타이를 배우다가 회사일이 바빠지고 하면서 더이상의 흥미를 가지지 못하고 그만두었다. 무에타이보다 훨씬 재미나다.

라이딩을 하다가 뚝섬에서 노스페이스가 주관하는 스포츠 클라이밍 대회가 열리는 것을 가만히 구경하다가 그 경기에 참가한 선수들의 날렵하고 다부진 몸매를 부러움에 가득찬 모습으로 바라보면서 ‘언젠간 해봐야지’ 라고 생각하고 있었다.

그러다가 다음 웹툰 ‘PEAK’ 를 보면서 제대로 도전해봐야겠다는 생각을 품고 주변에서 할만한 곳을 검색했다.

다음 카페로 소개되고 있는 곳을 하나 발견하고 자전거를 끌고 슬슬갔다. 그리고는 바로 입문!

M2 클라이밍짐 http://blog.daum.net/kfive15?bz=blog

저는 월, 수, 금 저녁 8:30~ 10:00 출현합니다. ㅋㅋ

작년 가을에 시작하여 겨울에는 스노우보드 탄다고 잠시 미뤘다가 날이 풀리면서 다시 시작했다.

스포츠 클라이밍을 시작하는데 필요한 것은 생각보다는 단순하다.

준비만 되었으면 시작하자.
일반적인 헬스클럽에서 운동하는 것과 다르지 않다. 강사의 지도를 받으면서 1단계부터 시작하여 점점 레벨을 올려간다. 어려운 문제를 받고 그것을 풀기 위해 머리와 몸을 모두 쓰는 운동은 흔하지 않다. 많은 백마디 말보다 한번 해보자.