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허니몬의 취미생활/클라이머

암장에서 같이 운동하던 형님이 자신에게 크다며 내게 던져주신 'La sportiva Miura' 의 앞이 까져서 양쪽 모두 구멍이 나버렸다.

잘못된 등반 습관으로 몸을 날리거나 할 때 발을 벽에 끌면서 닳은거라고 하는데...

조금 얇다는 생각도...

어쨌든, 판갈이를 한번 하고 신던것을 넘겨받아 신다가 구멍이 나기 시작한 것을 땜질하여 쓰다가 영 보기가 좋지 않아서 새 신발을 사야겠다는 생각을 했다.

처음 시작할 때 샀던 Evolve 신발은 너무 편해서 잘 신지 않고 있다.

최근에 고양에 갔을 때, 거기서 연습하고 있던 팀들은 모두가 뉴샤만을 사용하고 있는 모습을 보고는, 거기에 혹했다.

당대 최고의 클라이머라고 할 수 있는 크리스 샤마가 디자인한 암벽화다.

SNS를 통해서 나왔던 푸른 색의 뉴샤만이 마음에 들기도 해서 종로에 있는 장비점에 가서 실제로 착용해보고 내 발에 맞는 사이즈(250mm)를 주문했다. ... 이제 사는 장비들은  10만원이 가볍게 넘기 시작했다. ㅡ_-);; 볼더링용 바지 조차....


http://www.evolvsports.com/shop/ultra-performance/shaman-2016/

신발사이즈는 250mm, 유럽사이즈로는 7.

암벽화는 발에 꼬옥 맞는(발을 신발에 맞춰신는게 더 정확할지도) 것을 골라야 한다. 오프라인 매장에서 실제로 신발을 신어보고, 암장에 와서 구매했다.

이건 서로 즐겁게 운동하기 위한 작은 센스랄까?

장비 1~2만원 싸게 구매하는 것보다, 운동하는 곳에서 구매하면 서로 기분이 좋아진다. 장비에 대한 노하우도 공유할 수 있고.

기존에 신발에 비해서 신고 벗는 것에 그렇게 부담은 없다. 등반을 하면서 몇번의 스텝을 밟으면 발이 앞으로 몰리면서 꾸욱 발끝을 모아준다. 내가 입는 빨간 바지와의 조합이 잘 맞는편이기도 하다.

새 신을 신고 '장비빨 +1' 효과를 기대했지만, 막혀있던 문제에서는 여전히 지지...

그 문제만 깨고 나서 트레이닝을 조금 더 해야겠다.

발이 계속 터지는 것으로 봐서는, 복근과 지지하는 힘이 부족해서 그런 것으로 보인다.

오버행 문제를 좀 풀어보기로 한다.


허니몬의 취미생활/클라이머

허니몬의 취미생활/클라이머

클라이밍에서 리딩 과정에서 확보자(빌레이어belayer) 는 등반자의 안전과 생명을 지키는 중요한 존재다.

최근에 인공암벽에 나가서 리딩을 시작하면서 확보하는 법을 배우고 있는 중이다. 날이 풀리면 더욱 열심히 다닐 듯 하다.

그에 맞춰 인터넷을 뒤적거리다가 확보와 관련된 좋은 영상을 발견했다.

한글 자막까지 있다.


잘못된 빌레이 기술 - 최악의 빌레이어(한글자막)

최악의 빌레이어가 되지 않도록 열심히 연습을 해줘야지.


빌레이 기술 - 리버소reverso (한글자막)

현재 내가 사용하고 있는 확보기다. 블랙다이아몬드의 ATC-XP를 구입해서 사용하고 있다.


빌레이기술 - 그리그리grigri (한글자막)


허니몬의 취미생활/클라이머

B.bloc urban Climbing gym:

주소: 서울특별시 강남구 논현동 언주로 726 (두산빌딩) B1   

Tel. 02-547-5838

http://www.b-bloc.co.kr

https://www.facebook.com/Bbloc-urban-climbing-gym-418247058349717/




국내에 볼더링을 즐길 수 있는 실내암장들이 여기저기 늘어나고 있다.

주말에 시간이 되면 그런 실내암장에 찾아가서 노는 것도 재미있다.

같이할 수 있는 사람들이 있다면, 함께 가서 1일 입장료를 내고 (신발이 없으면 대여도 가능하다) 하루종일 벽에 매달려보면 무념무상. @__@)

여기는 학동 부근에 있는 B.bloc urban climbing gym 이다. 국내에서 유명한 천종원 선수가 운영하는 곳이라 한다. 으흠!

아는 형님의 동호회에서 하는 주말번개에 비회원3으로 따라가서 즐겼다.



허니몬의 취미생활/클라이머

클라이밍에서도 문제를 해결하기 위한 패턴은 유사하다.


1. 루트 앞에 선다. - 문제인식

2. 루트를 이동하기 위한 동작들을 시도한다. - 해결책 모색

  - 경기시작전 선수들은 정해진 시간 동안 시도가능한 다양한 방법으로 연구하며 자신이 실행가능한 방법들을 모의실험해본다. 얼마나 자신을 잘 알고 있는지 많은 연습을 했는지에 따라 그 차이가 날 것이다.

3. 루트에 도전하며 클라이밍을 한다. - 패턴 적용 및 구현

  - 경기전 모의실험해본 것과 실제로 홀드를 잡고 시작했을 때는 전혀 다른 느낌이겠지만, 이는 많은 연습을 통해서 그 차이를 어느정도 매울 수 있을 것이다.

4. 완등 혹은 추락 - 성공 혹은 실패

  - 등반을 시작하면서 발생하는 다양한 상황(자신이 생각했던 방식으로는 달성이 어려운 고비에 봉착했을 때, 뜻하지 않은 움직임으로 근육에 부하가 빠르게 도달했을 때 등)을 극복하고 정해진 시간 안에 도달하면 성공, 그렇지 못하면 추락하며 실패하게 된다. 그 안에서도 이동거리에 따라 등수가 달라진다. 

- 완등은 쉽지 않다. 루트에 있는 2~3개의 크럭스(crux, 고비)를 극복하기란 쉽지 않다. 프로젝트들도 성공보다는 실패하는 경우가 더 많다.


1,2,3,4 를 하기 위해서는 평소에 연습과 연구를 통해 몸에 자연스럽게 익어야 한다.


김자인 선수가 하고 있는 노란 머리띠가 인상적이다.



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Email : ihoneymon@gmail.com 안녕하세요, 꿀괴물 입니다. ^^ 멋진 비행을 준비 하는 블로그 입니다. 만능형 인간이 되어 많은 이들에게 인정받고, 즐겁고 행복하게 살기를 간절히 원합니다!! 달콤살벌한 꿀괴물의 좌충우돌 파란만장한 여정을 지켜봐주세요!! ^^

허니몬